排球在线论坛进不去
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4、挺多的说不完哈,最初开始先练垫球哈,可以找个高一点的墙对着练,要是有人陪的话两人对着打也多些趣味,因为一传是基础,所以垫球一定是首先要练得,并且在以后学习其他上手传球扣球拦网等阶段也要做的事情,你看一场排球赛就能发现一传有多么重要了。坚持。
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